最近、ラジオ体操を始めました。第１と第２の両方をやっています。 ラジオ体操といっても、朝の早い時間にやっているわけではなく、夕方、 ジョギングに行く前にやっています。 YouTubeにはラジオ体操第１と第２がくっついた動画が出ているので、 とても便利…